A probléma, amikor egy gyermek megtagadja az egészséges gabonaféléket, meglehetősen gyakori. Gyakorlatilag nem merül fel, ha a csecsemő a tejmentes lehetőségeket kipróbálja első kiegészítő táplálékként, de sok olyan anya számára ismerős, aki zöldségekkel vagy, ahogy Dr. Komarovsky tanácsolja, erjesztett tejtermékekkel kezdte etetni a babát.
Minden gabonafélének, ha összehasonlítja őket az anyatejjel, a keverékkel vagy a zöldségpürével, meglehetősen sajátos íze van, ezért a gyermekek megtagadhatják az ilyen egészséges ételeket. De ha megmutat egy kis kitartást és türelmet, megváltoztathatja a kicsi hozzáállását ehhez az ételhez, és megtaníthatja őt finom zabkása fogyasztására reggelire.
Bevezetés a kiegészítő élelmiszerekbe
Hat hónapos korig a csecsemőknek nincs szükségük további táplálkozásra, később azonban a csecsemők növekvő igényeit különféle kiegészítő ételekkel kell pótolni. A zabkása fontos szerepet játszik minden gyermek táplálkozásában. Általában, kb. 7 hónaposan kínálják csecsemőknek zöldségfélék után.
De ha a morzsák alacsony súlyúak vagy székletproblémák vannak, Az orvosával folytatott konzultációt követően, 6 hónaposan elkezdheti a kiegészítő ételeket egy ilyen étellel.
Kisgyermekek palackos az első zabkása 5 hónaptól megengedett.
Bizonyos követelmények vonatkoznak a zabkásra, amelyet a gyermek először próbál ki. Természetesen tej- és gluténmentesnek kell lennie - rizsből, hajdinából vagy kukoricadarából.
Nem palackban kell adni, hanem egy kanálból. Ezenkívül a terméknek homogénnek és meglehetősen folyékonynak kell lennie, cukor- és sómentes. Az első minta nem több, mint egy teáskanál. Ha nincs negatív reakció, az adag fokozatosan 150 grammra növekszik, a baba korától függően.
A szülők életének megkönnyítése érdekében a modern bébiétel-gyártók olyan gabonafélék széles választékát kínálják, amelyek nem igényelnek forrást. Porított gabonafélék képviselik őket, amelyek vízzel történő hígítás után homogén, jó ízű tömeggé válnak.
Ha az anya nem akarja a morzsákat dobozos gabonafélékkel etetni, akkor önállóan főzheti őket, a gabonaféléket aprítás előtt felapríthatja, vagy a kész edényt turmixgéppel homogénig verje.
A tejallergia magas kockázata miatt tanácsos a tejkásával való ismerkedést elhalasztani 9 hónapos korig (7 hónapos mesterséges gyermekeknél). A tej opciót ugyanúgy kell bevezetni, mint a tejmentes. Amikor egy gyermek több, egy összetevőt tartalmazó fajtát kóstol meg, több szem keverékét is fel lehet ajánlani neki. Egy évnél idősebb gyermekek számára vastagabb gabonafélék ajánlottak a rágási képességek ösztönzésére.
Az elutasítás lehetséges okai
A gyermek zabkásától való megtagadása a következő okok egyikével hozható összefüggésbe:
- a baba még nem éhes;
- zabkását igyekeztek rávenni;
- az étel állaga kellemetlen számára;
- a terméket rossz időben vitték be a kiegészítő élelmiszerekbe;
- a gyermek nem szerette egy bizonyos gabonafélét;
- a baba nem szereti a tej nélküli zabkását;
- az edény hőmérséklete nem megfelelő;
- csomók vannak a termékben;
- az adag túl nagy.
Az idősebb gyermekek megtagadhatják a gabonaféléket, ha szüleik nem esznek ilyen ételeket.
Rendszeresen megfigyelve, hogy anya és apa hogyan eszik tésztát, szendvicseket és egyéb termékeket, és a zabpehely vagy a hajdina említésénél csak mosolyognak, a gyerekek elfogadják szokásaikat, és abbahagyják a zabkását.
Ha a baba egyáltalán nem akar enni, és nem csak zabkása, akkor talán beteg vagy foga fogzik. Valójában az íny fájdalma, emésztési rendellenességek, láz és egyéb betegségek miatt a gyermekek gyakran nem hajlandók táplálékot kapni, amíg állapotuk javul.
Mit kell tenni?
Először is hangsúlyozzuk, hogy nem szabad megpróbálni a babát zabkása elfogyasztására kényszeríteni egy kanál erőszakkal a szájába nyomásával. Az ilyen cselekedetek csak tovább súlyosbíthatják a helyzetet, megijeszthetik a babát, és elhalaszthatják azt az időt, amikor a gyermek beleszeret a gabonafélékbe. Ahhoz, hogy megszokja a kását, figyelembe kell vennie az ilyen típusú étel elutasításának okát.
- Ha a baba nincs elég éhes, tegye félre a tányért 20-30 percre, majd kínálja fel újra a zabkását. Ha a közelmúltban harapnivalókat fogyasztott sütikkel, gyümölcsökkel vagy hasonlóval, akkor étvágya csökken, és az étel kevésbé lesz vonzó. Ezért próbáld meg eltávolítani az uzsonnákat, ha meg akarod tanítani a kicsi egészséges ételeket.
- Ha gyermeke megtagadja vagy nem eszik egy bizonyos gabonapelyhet, próbáljon meg más gabonapelyhet. Valószínű, hogy sokkal jobban fogja kedvelni. Ha babagyári gabonapelyheket kínál, cserélje a gyártót, mivel a különböző vállalatok ugyanazon zabkása íze, állaga és illata különbözik egymástól. Ez a megközelítés különösen hatékony a gabonaféléknek a csecsemő étrendjébe történő bevezetésének kezdetén, de alkalmas olyan gyermekek számára is, akik korábban normálisan ettek, majd fokozatosan abbahagyták.
- Próbálja meg megváltoztatni a kész étel vastagságát is, mivel egyes gyerekek kedvelik a vékonyabb verziót, mások pedig vastagabbakat. Győződjön meg arról is, hogy a zabkása meleg, nem túl forró és még nem hideg. Ne feledje, hogy meleg időben a meleg étel kevésbé vonzza, ezért nyáron ne ragaszkodjon a gabonafélék fogyasztásához.
- Kísérletezzen adalékokkal is. Sok csecsemő, aki megtagadja a tejmentes zabkását, boldogan fogyasztja tejjel, gyümölcsökkel, házi lekvárral és mazsolával. Egyébként az ilyen adalékok elősegítik a kész zabkása megjelenésének vonzóbbá tételét. A gyermeket minden bizonnyal érdekelni fogja, ha gépet, napot vagy vicces arcot "rajzolnak" a rizs, a kukorica vagy más zabkása tetejére.
- Kínálja a babának a kását egy gyönyörű és fényes edényben. A legtöbb csecsemőnek tetszik, ha egy kép van elrejtve a tányér alján, amely akkor látható, amikor mindent megesznek.
Ha egyetlen trükk sem segít, és a gyerek kategorikusan ellenzi a kását, akkor sem szükséges erőltetni.
A menübe vegye be a gabonaféléket más formában, például reggel kínáljon finom rakott vagy palacsintát, adjon hozzá egy kis gabonapelyhet a kedvenc leveséhez. Különböző recepteket kipróbálva minden bizonnyal talál egy kompromisszumos lehetőséget, amely anyának és gyermekének egyaránt megfelel.
Tudni fog többet arról, mire gondolhatnak a szülők, hogy a gyermek örömmel ehessen zabkását.
